పొగమంచు కణాల పీల్చడాన్ని తగ్గించడానికి యాంటీ హేజ్ మాస్క్‌లను సరిగ్గా ఎంచుకోవడం మరియు ధరించడం ఎలా?

వైద్య ముసుగుల యొక్క రక్షిత ప్రభావం సాధారణంగా ఐదు అంశాల నుండి అంచనా వేయబడుతుంది: మానవ శరీరం యొక్క తల మరియు ముఖం మధ్య సరిపోయేది, శ్వాసకోశ నిరోధకత, కణ వడపోత సామర్థ్యం, ​​ప్రేక్షకులకు అనుకూలత మరియు పరిశుభ్రత భద్రత. ప్రస్తుతం, మార్కెట్లో విక్రయించే సాధారణ పునర్వినియోగపరచలేని వైద్య ముసుగులు దుమ్ము మరియు పెద్ద కణాలపై ఒక నిర్దిష్ట నిరోధించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు, అయితే పొగమంచు, PM2.5, బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు మరియు ఇతర సూక్ష్మజీవుల కణాల నుండి వాటి రక్షణ సరిపోదు. KN95 లేదా N95 (జిడ్డు లేని కణాలకు కనీస వడపోత సామర్థ్యం 95%) మరియు FPP2 (కనీస వడపోత సామర్థ్యం 94%) అని లేబుల్ చేయబడిన మాస్క్‌లను ఎంచుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

ధరించే ముందు మరియు ముసుగు తొలగించే ముందు చేతులు కడుక్కోండి. దుస్తులు ధరించేటప్పుడు మీరు తప్పనిసరిగా ముసుగును తాకినట్లయితే, దాన్ని తాకిన ముందు మరియు తర్వాత మీ చేతులను బాగా కడగాలి. ప్రతి వైద్య ముసుగు ధరించిన తరువాత, గాలి బిగుతు తనిఖీ తప్పనిసరిగా నిర్వహించాలి. ముసుగును రెండు చేతులతో కప్పండి మరియు ఉచ్ఛ్వాసము చేయండి. ముక్కు క్లిప్ నుండి గ్యాస్ లీక్ అవుతుందని భావిస్తే, ముక్కు క్లిప్‌ను తిరిగి సరిదిద్దాలి; ముసుగు యొక్క రెండు వైపుల నుండి గ్యాస్ లీక్ అవుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, మీరు హెడ్‌బ్యాండ్ మరియు చెవి పట్టీ యొక్క స్థానాన్ని మరింత సర్దుబాటు చేయాలి; మంచి సీలింగ్ సాధించలేకపోతే, మాస్క్ మోడల్‌ను మార్చాలి.

ముసుగులు దీర్ఘకాలిక దుస్తులు ధరించడానికి తగినవి కావు. మొదట, ముసుగు వెలుపల కణ పదార్థం వంటి కాలుష్య కారకాలను గ్రహిస్తుంది, దీనివల్ల శ్వాసకోశ నిరోధకత పెరుగుతుంది; రెండవది ఏమిటంటే, బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు మొదలైనవి ఉచ్ఛ్వాస శ్వాసలో ముసుగు లోపల పేరుకుపోతాయి. ఉచ్ఛ్వాస కవాటాలు లేకుండా పునర్వినియోగపరచలేని ముసుగుల కోసం, సాధారణంగా వాటిని 1 గంట కంటే ఎక్కువ ధరించమని సిఫార్సు చేయబడదు; ఉచ్ఛ్వాసము కవాటాలతో ఉన్న ముసుగుల కోసం, సాధారణంగా వాటిని ఒకటి కంటే ఎక్కువ రోజులు ధరించమని సిఫార్సు చేయబడదు. శ్వాసకోశ నిరోధకత మరియు పరిశుభ్రత పరిస్థితుల యొక్క ఆమోదయోగ్యమైన స్థాయి ఆధారంగా ధరించేవారు తమ ముసుగులను సకాలంలో మార్చాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

సంక్షిప్తంగా, వైద్య ముసుగులు ధరించడం సాధారణంగా శ్వాసకోశ నిరోధకత మరియు స్టఫ్‌నెస్‌ను పెంచుతుంది మరియు ప్రతి ఒక్కరూ ముసుగులు ధరించడానికి అనుకూలంగా ఉండరు. రక్షిత ముసుగులు, రక్షిత ముసుగులు వంటి రక్షిత ముసుగులు ఎంచుకునేటప్పుడు ప్రత్యేక సమూహాలు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. వారు వారి స్వంత పరిస్థితుల ఆధారంగా మంచి సౌకర్యంతో ఉత్పత్తులను ఎన్నుకోవాలి, ఉచ్ఛ్వాస కవాటాలతో రక్షిత ముసుగులు వంటివి, ఇది ఉచ్ఛ్వాసము నిరోధకత మరియు స్టఫ్నెస్ తగ్గించగలదు; పిల్లలు చిన్న ముఖ ఆకారాలతో పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి దశలో ఉన్నారు. సాధారణంగా, ముసుగులు గట్టిగా సరిపోయేటట్లు చేయడం కష్టం. పిల్లలు ధరించడానికి అనువైన ప్రసిద్ధ తయారీదారులు ఉత్పత్తి చేసే రక్షిత ముసుగులను ఎంచుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది; వృద్ధులు, దీర్ఘకాలిక వ్యాధి రోగులు మరియు శ్వాసకోశ వ్యాధులతో ప్రత్యేక జనాభా వృత్తిపరమైన వైద్యుల మార్గదర్శకత్వంలో దీనిని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.